Strong is the new skinny

I dag sad jeg og læste en artikel, som handlede om at flere kvinder er begyndt at omfavne idealet om at se sund og stærk ud i stedet for tynd. Det vakte meget begejstring hos mig fordi det var et kropsideal jeg kunne forholde mig til. På Facebook er der en gruppe, der hedder ‘Strong is the new skinny’ med over 90.000 personer, som følger den, og jeg er en af dem der er med på strong-bølgen! Jeg mener, at det er meget vigtigt at være sund og aktiv i stedet for at passe ind i en bestemt størrelse. Jeg boksetræner og styrketræner 3-4 gange om ugen, og for mig handler træning om mental og fysisk velvære. Jeg kan se, at flere og flere kvinder i Fitnesscentret vælger styrketræning i stedet for timevis af kalorieforbrænding på løbebåndet eller stepmaskinen, og det synes jeg er en fed trend!

Billedkilde: Pinterest