Jeg elsker grøntsager, men af en eller anden grund er jeg megadårlig til at spise frugt. Jeg har forsøgt en million gange at tvinge mig selv til at spise mere frugt, men uden held. Til gengæld er jeg vildt glad for at drikke juice og smoothie, så nu er missionen at snyde mig selv til at få de gode vitaminer indenbords ved at lave smoothies på hverdagsbasis. Her er opskriften på en lækker smoothie, som jeg fandt i et magasin. Jeg har ændret lidt på ingredienserne, så de passer til min smag.
1. Pres appelsinerne, og hæld saften i en blender. Tilsæt juice, banan, frossen frugtmix og ingefær.
2. Blend til en glat smoothie.
3. Skrab kernerne ud af passionfrugten, og rør i smoothien.
Flot billede, og den lyder lækker
Jeg har det lige omvendt, er ikke så god til grøntsager..
Tak. Man kan jo også lave juices af grøntsager
Jeg elsker smoothies, men er ikke altid så godt til at få dem lavet grundet oprydningen og rengøringen bagefter, burde eje en super smart maskine hvor delene der skal vaskes bare kan ryge i opvaskemaskinen
Det kender jeg godt til. Jeg synes også det er super træls, når maskinen skal gøres rent, og det kan nogle gange afholde mig fra at overhoved gå i gang med at lave smoothies
Mmh, den lyder lækker
Meget lækker
Oh, ser lekkert ut! Nå fikk jeg lyst til en smoothie.
Dejligt
Vi har gratis frugt på kontoret, så det lykkes mig som regel at få spist et par stykker om dagen. Men jeg har nu altid gulerødder eller andre grøntsager med hjemmefra. Synes bare det mætter bedre på en eller anden måde… Men jeg er ret vild med at lave smoothies også, det er så nemt og lækkert.
Jeg synes også at grøntsagerne mætter mere. Men jeg er så ekseptionel dårlig til at spise frugt, at det næsten er unormalt. Derfor får jeg slet ikke spist noget