Dem af jer, som følger med på bloggen, ved, at jeg er glad for motion og sund kost. Jeg søger ofte efter ny inspiration til et sundere liv og gode tips til træning og kost.
For nyligt stiftede jeg bekendtskab med magasinet Vinterliv – et gratis onlinemagasin om kost, motion og psyke. Magasinet fokuserer især på, hvordan man tager vare på både krop og psyke i en travl hverdag, og indeholder spændende artikler, videoguides, opskrifter og gode tips om kost og motion.
I denne udgave af Vinterliv er der fx en videoguide til rygøvelser. Jeg kender mange mennesker, mig selv inklusiv, som har problemer med ryggen, og det hjælper virkelig at have nogle gode hverdagsøvelser, som kan hjælpe én med at træne smerterne væk.
Der er også en video om, hvordan man tilbereder en sundere og mere proteinholdig morgenmad, som mætter i lang tid og holder forbrændingen i gang.
Begge dele meget inspirerende!
Lige nu kører Vinterliv en konkurrence, hvor de udlover 5 gavekort á 1000 kr., eller 5 opskriftsbøger af kokkene Nicolai Kirk og Mikke Maabjerg. Man kan deltage i konkurrencen HER.
Sponsoreret indlæg
Hej.
Hvilken side finde du rygøvelserne ?
Hej Dina, her får du linket: http://magasiner.appension.dk/Vinterliv-2012#/8
Nederst på siden i venstre hjørne er der en lille youtube video med rygøvelser
Det er side nr.9 og hedder Opslagstavlen.